不管是抽菸還是吸二手菸都很傷身啊!!
國民健康署的研究發現，一般男性吸菸率為32.7%，曾經抽菸的比率為48.2%
肺癌男性高達77.8%曾經抽菸，急性心肌梗塞男性有79.5%曾經抽菸
出血性中風與缺血性中風的男性也各有65.3%、64.9%曾經吸菸
曾經抽菸的人機率皆比一般男性高出許多~~~~~~
而一般人認為抽菸造成肺癌的機會比較高
其實菸造成心血管疾病機率更高呀！
而由於「菸」具有高度成癮性不容易戒
透過專業協助，就能有效提高成功戒菸率
國民健康署101年就推出的「二代戒菸服務」
目前已有超過2,400家合約醫療院所(門診、住院、急診)及社區藥局
由約4,700位戒菸醫師或210位藥師交付戒菸藥物
吸菸者只需負擔20%、最高200元的藥品部分負擔
(低收入戶、山地暨離島地區全免；醫療資源缺乏地區再減免20%)
另搭配戒菸衛教師提供專業諮詢與支持
就能減緩戒斷過程可能面臨的不適症狀，克服戒斷症候群安然度過這時期
達到完全戒菸喔!!!
不過要戒菸環境也很重要
尤其如果身邊同事、朋友又會抽菸，真的很容易被影響呢
這邊提供幾招拒菸技巧給大家參考
若因拒絕吸菸而招對方嘲笑，不妨順勢也拿自己開玩笑
來緩和氣氛一下~~千萬不要被激將法得逞阿
以自己身體不適作為理由加以拒絕
我想身體就已經不舒服了，一般應該不會勉強人抽菸吧
一時找不到可以推拒的理由，就採用拖延戰術
先躲過這次再說~~~!!!
以會引起家人的不悅為藉口而拒絕
愛家的男人最有魅力啊!!
如果對方真的非常堅持很希望你抽....
當身邊有口香糖時，可以用它取代香菸回請對方
並且帥氣的說出圖上那些話
避免涉足可能有誘惑的場所
例如明知別人躲在垃圾場或廁所吸菸，別過去就沒麻煩了
身為兒女的我們也可以使用親情攻勢....
對男朋友就可以改用愛情攻勢
「你不想健健康康陪一輩子嗎？」
(閃亮眼)
柔性勸導引誘戒菸，再搭配國民健康署二代戒菸服務
下定決心戒菸，除有效預防心血管疾病也讓周遭愛你的人不傷心
希望這邊可以幫助大家身邊重要的人都能成功戒菸喔！
◎ 免費戒菸專線：0800-63-63-63
◎ 全國超過2,300家戒菸服務合約醫事機構
查詢電話：02-2351-0120
以上資訊由國民健康署提供
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希望你喜歡囉Mimi :)
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